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扁鹊“三豆饮”

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养生小小王的厨房  养生小小王
三豆饮适合于湿气重，和脾胃不好的食用

用料  

黑豆 250 克
绿豆 250克
黄豆 200克

扁鹊“三豆饮”的做法  

  1. 将三种豆类全部洗净然后用清水泡一个小时。

    扁鹊“三豆饮”的做法 步骤1

  2. 然后滤干洗豆的水再加入适量清水到锅中，大火水开后用小火煮40分钟即可

    扁鹊“三豆饮”的做法 步骤2

  3. 煮好后，加不加糖都可以，看个人噢。（不过糖尿病患者还是建议无糖！）

    扁鹊“三豆饮”的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2021-06-16 17:26:15
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扁鹊“三豆饮”的答疑

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