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快手营养早餐-芒果卷

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黄小鸭Karen的厨房  黄小鸭Karen

用料  

1只
芒果 1个(小台芒，个头较小)
葛根粉 1茶匙(平常喝汤吃粥的匙更)
马蹄粉 1茶匙(平常喝汤吃粥的匙更)
水 3茶匙(平常喝汤吃粥的匙更)

快手营养早餐-芒果卷的做法  

  1. 鸡蛋打散，加入除芒果外的所以材料，搅拌均匀。
    芒果切碎备用。

    快手营养早餐-芒果卷的做法 步骤1

  2. 小火，不粘锅倒入办茶匙油(推荐橄榄油或玉米油。因为猪油、花生油、混合油有味，掩盖了芒果的清新香甜)。

    快手营养早餐-芒果卷的做法 步骤2

  3. 等饼凝固，小心翻面。数20下，加入芒果，慢慢卷起来。关火，咏锅的余温热热，数60下。
    上碟(忘记拍照了，劳驾大家脑补一下，哈哈)

    快手营养早餐-芒果卷的做法 步骤3

  4. 这是我用的茶匙

    快手营养早餐-芒果卷的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-06-16 13:08:15
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