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🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦

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铸味厨房的厨房  铸味厨房
今天给大家分享的这款汤有去眼眼圈功效！
浓白的生鱼汤透着淡淡的苹果清香，
营养滋补，口味鲜美～
准妈妈也可以喝喔～
做法很简单，大家可以在家试一下！

用料  

苹果 3个
生鱼 1条
红枣 4颗
蜜枣 1个
姜 5片

🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦的做法  

  1. 准备以上材料

    🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦的做法 步骤1

  2. 1. 生鱼去除内脏，清洗干净；
    2. 苹果去芯切块；
    3. 热油下锅，把生鱼和姜片放入锅内煎透；

    🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦的做法 步骤2

  3. 4. 倒入热开水，放入苹果，红枣，蜜枣；
    5. 大火水开后，转中火煲40分钟，撒上盐花即可。

    🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦的做法 步骤3

  4. 汤味鲜美，可以喝几大碗～

    🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦的做法 步骤4

小贴士

TIPS
煎透的鱼倒热开水烫才会白喔！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦

 
随便看看
该菜谱发布于 2021-04-28 17:24:05
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