小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼

7.2 综合评分
316 人做过这道菜
变着花样丰富自己的每日减肥

用料  

鸡蛋 4个
胡萝卜 1/2根
西葫芦 1/2个
土豆 1个
1小块
1根
低筋面粉 50克
胡椒粉 1勺
1勺
1小勺

小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法  

  1. 西葫芦洗干净,胡萝卜和土豆去皮洗干净

    小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 三者擦丝。土豆丝用水泡着,换三次水(可以去掉部分的淀粉,泡水主要是为了防止土豆氧化)

    小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 葱切粒,姜拍扁后剁蓉

    小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 所有材料除鸡蛋和油外混合在一起

    小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 拌匀,不要加水,因为蔬菜会出水,西葫芦尤其给力

    小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤5
  6. 不粘锅加一点油抹一下,调小火,放入蔬菜丝,在中间挖个口留给鸡蛋

    小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤6
  7. 抖动平底锅可以轻松移动蔬菜蛋饼的话,将饼翻面继续煎至容易脱底,怕不熟可以加锅盖十秒

    小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤7
  8. 上碟!漂亮、美味、健康

    小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的做法 步骤8

小贴士

记得开始煎之前调小火哦

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小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼相关分类

该菜谱发布于 2021-04-26 10:46:18
225321 收藏


小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼的答疑

  • changxianhua  2021-05-18  
    154
    看着就好吃,但是这个做法和老北京的萝卜丸子真的很像,我由于手笨挤不成丸,我每次做老北京萝卜丸子都会做成饼…然后每当我姥姥做老北京丸子的时候,她就会往里放蔬菜,很好吃的。
  • 素斋_刘亚民  2021-05-09  
    40
    学习了👏👏👏👏
    作者回复 2021-05-09  
    谢谢😀一起加油
  • 下厨房用户_4dgra  2022-01-11  
    13
    这个做了岂不是可以去摆摊咯、卖多少钱合适勒……
    作者回复 2022-01-12  
    哈哈哈,生意头脑杠杠滴
  • 爱厨房的Jojo  2021-05-22  
    13
    成功啦,放入电饼档更方便还不用翻!👍加点番茄酱味道更美!爱上!感谢作者。👏
    作者回复 2021-05-22  
    很棒哦👍
  • 心静如水马明山_eyl1  2021-05-26  
    10
    老师,为什么我做的都铲不起来,很烂,一碰就烂,外表糊了,里面还是散的
    作者回复 2021-05-26  
    亲,有两个可能性?1⃣️蔬菜水太多可以考虑倒掉点,否则就是要多加淀粉;2⃣️开始件的时候一定是小火,要不一定糊了也还没熟。亲亲再次尝试的时候怕不熟,可以调成小火后开始煎,然后盖一下锅盖,大概1-2分钟,这个时候千万不要去动它们,让它们小火一直小火煎着
  • 习惯就好林慧  2021-05-23  
    7
    胡萝卜土豆丝要不要焯水一下,蛋很快熟,菜还没有熟
    作者回复 2021-05-23  
    土豆焯水就容易碎了,胡萝卜生吃都可以的。如果亲怕不熟,建议煎久一点点再打蛋进去。记得煎的时候全程小火哈
  • 小小小灰灰灰  2021-05-19  
    6
    请问东西是凉油的时候入锅还是热油的时候入锅
    作者回复 2021-05-20  
    大火烧开后,马上调小火,再下菜煎😀
  • 从此更南征_62b5  2021-05-22  
    3
    要放盐嘛?放多少呀,我想做给我老婆吃,但怕做不好了,她不开心
    作者回复 2021-05-22  
    好棒!先表扬你👏放盐呀,我这里四个饼放了大概一节手指那么多盐,亲要看自己准备的材料多少来放盐哦,盐量不是一成不变的哈
  • 我不吃冬瓜  2021-05-18  
    3
    这玩意全是高热量你说他减肥?别误导别人
    作者回复 2021-05-18  
    公道自在人心
  • 沫总媽  2021-05-15  
    3
    为什么我摊的不成形😭
    作者回复 2021-05-15  
    刚放进锅的时候不要动它,小火煎就是让它成型哒

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