春笋鸡肉粥

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春天万物催生,大地之气向上走,要养阳气、养生发之气。初生的芽,初生的植物,生命力的集聚。吃这些初生的、生发的食物,不仅可以使肝脏调达,还可以增强胆阳的生发之力。春天吃些春笋,豆芽,韭菜都是很好的。                        
        白胡椒的药用价值稍高一些,调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因此散寒、健胃功能更强。
        今天煲一锅春笋鸡肉粥,放一些味好美的白胡椒粉,增加独特的香辛风味。

用料  

鸡腿肉 1只
大米 1杯
春笋 1根
2根
2克
猪油 6克
味好美白胡椒粉 半勺

春笋鸡肉粥的做法  

  1. 准备鸡腿一只

    春笋鸡肉粥的做法 步骤1
  2. 春笋在开水里焯水后捞出。

    春笋鸡肉粥的做法 步骤2
  3. 洗米煮粥。

    春笋鸡肉粥的做法 步骤3
  4. 粥差不多煮好。

    春笋鸡肉粥的做法 步骤4
  5. 放入适量笋片,鸡腿肉,加一点点盐,一点点猪油,半勺味好美白胡椒粉。

    春笋鸡肉粥的做法 步骤5
  6. 粥煮好了,软糯鲜香。

    春笋鸡肉粥的做法 步骤6
  7. 其它的笋浇上佐料做成凉拌春笋。

    春笋鸡肉粥的做法 步骤7
  8. 春雨绵绵的天气,吃一碗春笋粥,祛湿驱寒又养胃。

    春笋鸡肉粥的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2021-04-01 18:51:14
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