蚝油蒜蓉西兰花🥦

7.5 综合评分
85 人做过这道菜

用料  

西兰花
蚝油
5瓣

蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法  

  1. 西兰花洗净切小朵,焯水(水里加一点盐,几滴油)

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤1
  2. 蒜切末

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤2
  3. 锅里放油,下一半蒜末

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤3
  4. 甩蚝油,和蒜末炒匀

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤4
  5. 放入西兰花,另一半蒜末,翻炒均匀出锅

    蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法 步骤5

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蚝油蒜蓉西兰花🥦相关分类

该菜谱发布于 2021-03-14 08:03:47
7960 收藏


蚝油蒜蓉西兰花🥦的答疑

  • Wuli舒  2023-03-24  
    1
    有什么方法到耗油的时候不那么崩么,可哪都是崩的😂
    作者回复 2023-03-24  
    我做的时候没那么崩,是甩蚝油崩吗?可以买袋装挤的,或者瓶装加个按压嘴
  • 天上的云朵123  2023-01-30  
    1
    不用放盐吗
    作者回复 2023-01-30  
    有蚝油咸味够了就不用放盐
  • 好吃猫918  2022-02-14  
    1
    今天又来做这道菜。上次做的还没吃出感觉,就被一抢而光😀
    作者回复 2022-02-14  
    👍
  • 司沛  2023-02-07  
    0
    不加水吗?锅都炒干了啊
    作者回复 2023-02-07  
    锅干就少加点水
  • 7702_70tn  2023-02-04  
    0
    错误的 蚝油炒了就不鲜了
  • 钰钰钰啦  2023-01-29  
    0
    请问焯水1分钟就熟了吗,捞起后可不可以过冷水?口感会不会更脆点。之前做了一次,出锅前再炒了下,装盘后完全烂了
    作者回复 2023-01-29  
    焯水和炒的时间根据自己需要的口感决定,喜欢脆嫩的可以时间短一点,也可以过凉水
  • 下厨房用户_qe02i  2023-01-20  
    0
    救命,为什么我做出来的是苦的😀
    作者回复 2023-01-20  
    不应该苦啊
  • 高宇鹏_k0rc  2021-06-10  
    0
    耗油放多少
    作者回复 2021-06-10  
    蚝油甩着看吧,根据自己的口味
  • 高宇鹏_k0rc  2021-06-10  
    0
    西兰花洗净切小朵,焯水是什么意思
    作者回复 2021-06-10  
    焯水jiu是水烧开,食材在开水里烫一下,时间不会太长
  • 高宇鹏_k0rc  2021-06-10  
    0
    首先西兰花用不用在锅里煮吗?
    作者回复 2021-06-10  
    没有煮很长时间,就是焯下水

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