全麦馒头0添加，热量低（松下蒸烤箱面包机）
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人做过这道菜
刘涵ing
用料
全麦馒头0添加，热量低（松下蒸烤箱面包机）的做法
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250克面
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180克温水分为1、把2.5克酵母放入60克温水中溶解，2、120克温水
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启动面包机，8分钟和面，先倒酵母水，再倒温水
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搅拌中
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直接拿出放入烤箱
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盖上微微湿的抹布，发酵功能2个小时，或者什么功能也不用，直接放蒸烤箱里面一夜
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1、发好之后切成5个，每个50克，正好一顿饭一个，主食的量（我一斤揉了12个，嘿嘿，减肥）
2、蒸烤箱原气蒸30分钟
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出锅～已经吃了一个
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来个近景
小贴士
没有面包机自己和面也一样的效果
用蒸锅蒸也一样的效果
用蒸锅蒸也一样的效果
