懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋!(5分钟内搞定)

8.4 综合评分
53 人做过这道菜
我经常偷懒用微波炉加工食物(微波炉煎蛋、微波炉煮饭、微波炉土豆泥、微波炉蒸蔬菜。。。)

所以。。。就发现用微波炉做鸡蛋羹超级方便!!!我家经常做。。。简直就是懒人福音啊Ψ( ̄∀ ̄)Ψ

下面食谱的量是一碗鸡蛋羹

用料  

鸡蛋 2个
开水(降温到80-90度) 和鸡蛋液一样多
酱油/生抽 1小勺
芝麻油/香油 1小勺

懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋!(5分钟内搞定)的做法  

  1. 准备2个鸡蛋、一个碗、开水

    喜欢吃咸的,准备酱油和芝麻油/香油
    喜欢吃甜的,准备蜂蜜

    懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋!(5分钟内搞定)的做法 步骤1
  2. 敲蛋入碗,将鸡蛋液用勺子、筷子或者叉子打散均匀

    懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋!(5分钟内搞定)的做法 步骤2
  3. 之前准备的开水,放凉到80-90度左右(其实基本上你打完鸡蛋也差不多了)

    把热水倒入鸡蛋液中,一边倒入一边搅拌,倒入的热水量和鸡蛋液是1:1

    如果你算不准,就另拿一个一样的碗,倒入热水,一直到热水和那碗鸡蛋液的量持平,然后再倒入鸡蛋液里。

    接下来,搅拌均匀!!!
    (视频由我对象示范下)

    懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋!(5分钟内搞定)的做法 步骤3
  4. 搅拌完的鸡蛋液

    如有多余的泡沫,可用勺子轻轻舀出来

    懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋!(5分钟内搞定)的做法 步骤4
  5. 将放有鸡蛋液的碗放入微波炉内,上面盖个盖子(微波炉可用的)或者拿个盘子倒扣

    然后只需加热40秒~~~

    如果你家微波炉功力不高的,40秒后看下情况,就再多加热一会儿,建议少量多次加热(比如再加个20秒,拿出来看看再加个20秒这种。。。)

    我用的是松下微波炉,1200w,10级火力(最高火力)

    功率不足的微波炉请酌情加时,建议少量多次加热,不要一次性加热太久,容易溢出来

    懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋!(5分钟内搞定)的做法 步骤5
  6. 最后,
    喜欢咸的,就在成品上加上一小勺酱油和一小勺芝麻油~
    喜欢甜的,加蜂蜜啊~

    开吃啊!

    懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋!(5分钟内搞定)的做法 步骤6

小贴士

微波炉的功力、水的热度和量、以及鸡蛋的质量都会影响鸡蛋羹的顺滑度和成形。大家可以自己尝试下,找到最适合你家的。

参照这个菜谱,大家做出 53 作品

全部53个作品

 

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该菜谱发布于 2021-02-04 04:41:06
3386 收藏


懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋!(5分钟内搞定)的答疑

  • 会冒烟的小火柴  2021-11-04  
    11
    这个方子特别棒,专门过来感谢一下,因为在生酮饮食,食谱要求每天两个鸡蛋,试过无数个版本,包括高火转解冻,纯高火,中高火,中低火,解冻的各种时长和组合,就这个特别嫩。虽然我也有倒热水成蛋花汤的疑问,所以稍微凉凉了一下,但是丝毫不影响成品。
    作者回复 2021-11-05  
    感谢分享你的经验~👏
  • 踩踩踩雪  2023-09-21  
    7
    非常非常棒的方子,又快又方便,还省锅!我们是800w,一个鸡蛋需要1‘10s,三个鸡蛋大概2分钟就好了。看评论很多冒出来的,应该是微波炉火力太大时间太长了
    作者回复 2023-10-08  
    感谢你分享的经验~
  • 兔豚豚  2021-10-08  
    6
    ……90℃的水温是认真的吗,按照方法直接冲成蛋花汤了,无语😓误人子弟
    作者回复 2021-10-08  
    倒入热水后是会形成一些蛋花絮,参考示意图和视频,需要搅拌均匀,然后通过微波炉进一步加热固化定型
  • 手机用户0775_30so  01-06  
    3
    这个我只能说快跑,浪费了我半碗蛋,会溢出来,盖了盖子,而且加水都是加温开水,90度的水是什么操作?烧开吗?直接
    作者回复 01-28  
    微波炉的功率不同会影响到加热时间,可以先试试加热少一些时间,如果有暂停,暂停当中试试搅拌下。
  • 下厨房用户_yia2a  2021-10-06  
    3
    按照你的方法尝试了,还不错,多出一些微波炉、烤箱的食物做法吧,感谢
    作者回复 2021-10-06  
    谢谢支持!
  • 璇姐家有两只最爱的肥  2021-06-19  
    2
    感觉好强
    作者回复 2021-06-20  
    哈哈哈 谢谢
  • Abby花想容  2021-02-24  
    2
    微波炉的火力是个迷……请问你是用高火还是什么火力?
    作者回复 2021-02-24  
    确实。。。我家的是松下微波炉1200w,一共10级火力,然后用的是默认的10级(最高火力)
  • 下厨房用户_n12qb  2023-10-04  
    1
    博主好厉害,我一个只会煮方便面的厨房白痴,曾尝试过无数次蒸鸡蛋羹但是效果都不咋地,没想到这次居然做出了小时候妈妈的味道,又滑又嫩,拿出来的那一刻我都震惊了,简直不敢相信自己的眼睛,太厉害了。我是美的的微波炉,第一次40秒出来发现还没成型,又定了不到一分钟。出来就是非常棒的效果。已经收藏点赞关注了,以后首选博主的教材了,真的太爱了。
    作者回复 2023-10-08  
    谢谢你分享的经验
  • Fighting1990  2023-08-09  
    1
    博主v5,真的好快捷!!也很嫩!把浮沫撇去就没有坑了!感谢
    作者回复 2023-08-10  
    谢谢反馈!
  • 梅_ft09  2023-02-28  
    1
    里面加肉末需要时间久一点吗?
    作者回复 2023-03-29  
    我没有试过用微波炉加工生的肉末,不好意思啊

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