瘦肉 | 200克 |
干木耳(最好是大木耳) | 20克 |
胡萝卜 | 半根(约150克) |
青椒 | 1个(约170克) |
┄┄┄配料┄┄┄ | ┄┄┄┄┄┄┄┄ |
葱 | 约10克 |
蒜 | 7-9克 |
姜 | 1片(约3克) |
┄┄┄小料┄┄┄ | ┄┄┄┄┄┄┄┄ |
绵白糖 | 30克(重要!) |
醋(我用的陈醋) | 20克 |
耗油 | 1勺(约3克) |
酱油 | 10克 |
淀粉 | 6克 |
( 不用放水,也不放盐 | ) |
┄┄┄肉丝┄┄┄ | ┄┄┄┄┄┄┄┄ |
料酒 | 约3克 |
黑胡椒粉 | 约0.5克 |
盐 | 1克 |
淀粉 | 约5克 |
蛋清 | 1个 |
┄最后炒的时候┄ | ┄┄┄┄┄┄┄┄ |
郫县豆瓣酱 | 约40克 |
清水 | 约120克 |
────────主食材类────────
丨肉切丝丨木耳切丝丨胡萝卜切丝丨青椒切丝丨
(如果爱吃笋的话可以加笋丝或者把胡萝卜换成笋,都好吃的)
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────────配菜类────────
丨葱切丝丨蒜切碎碎的丨姜切碎碎的丨
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────────腌肉丝────────
-1-丨瘦肉切丝放入3克料酒丨
-2-丨放入0.5克黑胡椒粉,1克盐丨
-3-丨放入蛋清,5克淀粉丨
使劲搅合搅合,搅拌均匀,放一边腌制10分钟
(我用的黑胡椒是味好美带研磨瓶的那个)
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────────料水────────
丨准备小碗 » 放入30克绵白糖 » 放入20克醋 » 放入3克耗油 » 放入10克酱油 » 放入6克淀粉丨
最后搅合搅合(约的意思就是多1克少1克都无所谓)
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────────炒肉丝────────
-1-丨锅内加入食用油丨
-2-丨放入肉丝翻炒丨
-3-丨炒熟捞出锅丨
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────────炒菜────────
-1-丨锅内放油,放胡萝卜丝翻炒1分钟丨
-2-丨放入40克豆瓣酱翻炒均匀丨
-3-丨放入葱姜蒜(所有的)翻炒均匀丨
-4-丨放入青椒翻炒2分钟丨
-5-丨放入木耳,肉丝翻炒均匀丨
-6-丨放入小料汁和清水120克丨
(一直翻炒一直翻炒…大约5分钟,炒的差不多就可以关火出锅了,要留一点汤汁。)
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