低卡菠菜鸡蛋菜团子
7.0
综合评分
15
人做过这道菜
橙垿私房
怀念过去
不仅是怀念
某段记忆本身
也是在
怀念
曾经自己的
某些状态
而
终有一天
会静心下来
像个
局外人
看自己的故事
笑着
摇摇头......
也许
怀念
于每个人
都不同
毕竟
人与人的
悲喜
并不相同……
不仅是怀念
某段记忆本身
也是在
怀念
曾经自己的
某些状态
而
终有一天
会静心下来
像个
局外人
看自己的故事
笑着
摇摇头......
也许
怀念
于每个人
都不同
毕竟
人与人的
悲喜
并不相同……
用料
低卡菠菜鸡蛋菜团子的做法
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所有菜菜切好（菠菜、木耳、粉条焯水后切碎）
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盐适量，不要太多
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十三香一点点
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生抽一勺，一定不要太多，影响青菜绿色
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熟酱一勺，万能的熟酱，昨天教朋友用它炖白菜排骨，简单美味
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以上材料搅拌均匀
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➕两勺橄榄油搅拌均匀
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加煎好并切碎的鸡蛋，搅拌均匀
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加一点面粉，然后看情况加玉米粉（这与前面拌好的菜菜的湿度密切相关，玉米面粉慢慢加，边加边搅拌）
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这样的状态即可
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盘子盛放玉米粉备用
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菜菜团城一个球球，我这是68克，然后在玉米面粉中打个滚，攥紧实
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摆上蒸锅。
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水烧开，大火蒸12分钟左右
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出锅
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健康美味。据说还可以沾着一些蘸料吃，我没有尝试，要不，您试试看？
