柚子盐🧂

7.6 综合评分
16 人做过这道菜
在家看电视节目《健康一身轻》教授教了柚子盐的做法,马上做起来✌️

用料  

柚子 1个
100克
洗柚子的盐 适量

柚子盐🧂的做法  

  1. 柚子一个,用食盐把果蜡洗干净,表面用厨房纸把水吸静

    柚子盐🧂的做法 步骤1
  2. 刮皮刀把柚子皮刮下来

    柚子盐🧂的做法 步骤2
  3. 小刀或刀片把白色柚子皮去掉

    柚子盐🧂的做法 步骤3
  4. 这个步骤一定要有耐心

    柚子盐🧂的做法 步骤4
  5. 对比照

    柚子盐🧂的做法 步骤5
  6. 我们家屋里有地热,我把黄色柚子皮平铺放在菜板上晾干

    柚子盐🧂的做法 步骤6
  7. 一下午的样子

    柚子盐🧂的做法 步骤7
  8. 第二天就已经都干透了

    柚子盐🧂的做法 步骤8
  9. 放在搅拌机里打碎

    柚子盐🧂的做法 步骤9
  10. 可以边打边晃动,使柚子皮打的均匀

    柚子盐🧂的做法 步骤10
  11. 打好的样子

    柚子盐🧂的做法 步骤11
  12. 打好的柚子皮与盐搅拌均匀

    柚子盐🧂的做法 步骤12
  13. 炒菜或拌菜有柚子的香气,还可以控制盐量,很棒呀👍

    柚子盐🧂的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

全部16个作品

 
该菜谱发布于 2020-12-20 20:29:45
21549 收藏


柚子盐🧂的答疑

  • 八月至末  2020-12-26  
    181
    分享一个小方法,用刨皮刀来刨柚子皮就不用那么麻烦了😀
  • 爱做菜的懒菇凉  2020-12-30  
    49
    柚子盐做起来有什么好处呢
    作者回复 2021-01-01  
    柚子盐是用柚子最外面
    黄色的那层皮做的
    第一你一挤冒火星或者是有香味
    那叫挥发油,外皮这个地方是最多的
    第二它含有芳香烃类物质
    可以增香提鲜味
    第三柚子皮最外皮含量最多的一个
    叫柚皮甙
    它实际是一个化学的成分
    当然也属于芳香烃类的物质
    味道相对的重、作用相对的好
    所以一定要选择柚子
    最外层的皮来做柚子盐

    用柚子盐相对来说在烹饪的时候
    可以减少盐的用量
    减盐的必要性和好处
    比如最重要的能降低患高血压
    心血管疾病的风险
    《中国居民膳食指南》当中推荐
    健康成年人每天食盐的
    摄入量不超过6克
    而世界卫生组织已经把
    这个数字下调到了5克
  • 靓仔妈咪9971  2020-12-24  
    19
    拌菜的时候会不会苦?
    作者回复 2020-12-24  
    白色的柚子皮一定要刮干净,这样就不会有苦味了
  • Mi制  2020-12-25  
    6
    做起来挺麻烦……日本人爱用柚子盐,直接买就好啦!
  • 枭枭君君酱  2021-03-04  
    5
    柚子盐,哈哈哈哈哈,神奇操作,为了减少盐量,那就买小勺子也可以吧,哈哈哈哈哈哈,柚子清香更是奇怪说法,哈哈哈哈,直接打碎柚子皮,做菜加一点就好了呀,还要放进盐里,说实话这种无意义的操作,真的是笑死了😀
  • Lql12347890  2020-12-27  
    5
    这个是个好东西👍少吃盐了👏又增加了莱的香味❤️
  • 水煮鱼不辣不好吃  2021-01-27  
    4
    做什么菜都是柚子味,喧宾夺主了吧
  • SHIN  2021-01-10  
    3
    放进糖里应该也很好吃
  • sophia_5701  2020-12-28  
    3
    这个柚子盐太好了!👏👏👏  我想除了柚子皮外,橙皮应该也可以效仿吧?
  • 【Shan囡】  2020-12-28  
    3
    有啥用?

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