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极速5分钟美味早餐

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养生米淇淋chief的厨房  养生米淇淋chief
留学时间宝贵
但早餐要吃的健康营养
如果能做到热量不高又饱腹...
So, that's it!

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 适量
即食纯麦片 两勺
咖啡，茶包等(换口味时添加) 适量

极速5分钟美味早餐的做法  

  1. 吃饭的勺子挖两勺燕麦片，我买的煮粥用的碎麦片，完整的应该也可以，但一定要纯燕麦喔，可以保证低脂又饱腹!

    极速5分钟美味早餐的做法 步骤1

  2. 打一个鸡蛋进去，不要搅散，煮出来就是那种荷包蛋~

  3. 倒奶进去，牛奶豆奶什么的随意，想喝什么倒什么，没过鸡蛋就行，可以多倒点~

  4. 最后用微波炉叮5分钟即可，我有时还会倒咖啡进去改善口味哈哈，很香！又特别饱腹！

小贴士

五分钟的鸡蛋黄内里是有点红红的，想吃特别熟的可以多加1-2分钟哈~

上传你做的极速5分钟美味早餐

 

极速5分钟美味早餐相关分类

早餐 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-12-06 06:25:48
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