酸辣魔芋丝

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魔芋是一种薯类,含有丰富的膳食纤维,因魔芋是一种碱性食物,经常吃魔芋可以让体内酸碱平衡,还可加快身体内毒素排出,魔芋被人体摄入后会填充肠胃,抑制肠胃对于胆固醇的吸收,促进胆固醇的排出,常吃魔芋,能让人体的免疫力增强,减少发病的几率~

用料  

魔芋 1块
泡椒 100克
青红辣椒 4个
大蒜、洋葱、仔姜
盐、糖、生抽、蚝油

酸辣魔芋丝的做法  

  1. 魔芋清洗干净

    酸辣魔芋丝的做法 步骤1
  2. 先切成片

    酸辣魔芋丝的做法 步骤2
  3. 再切成丝

    酸辣魔芋丝的做法 步骤3
  4. 泡椒大约100克,泡椒水不要倒掉,如果喜欢酸味重一点,在炒的过程中,可适量加入一些

    酸辣魔芋丝的做法 步骤4
  5. 青红辣椒各两根

    酸辣魔芋丝的做法 步骤5
  6. 大蒜拍一下切碎,泡椒切碎,洋葱切丝,青红辣椒斜刀切片,仔姜切丝(普通生姜也可以)

    酸辣魔芋丝的做法 步骤6
  7. 锅中放油,烧至4成热,放入姜丝、洋葱、蒜末炒香

    酸辣魔芋丝的做法 步骤7
  8. 放入泡椒碎,炒出香味

    酸辣魔芋丝的做法 步骤8
  9. 放入魔芋丝翻炒

    酸辣魔芋丝的做法 步骤9
  10. 加入一勺生抽、半勺糖,1克盐(泡椒有咸味,所以盐不要太多)半勺蚝油翻炒一分钟左右

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  11. 放入青红辣椒翻炒至断生

    酸辣魔芋丝的做法 步骤11
  12. 如果喜欢酸味重一点,可以将泡椒水倒入一些

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  13. 翻炒均匀,关火装盘

    酸辣魔芋丝的做法 步骤13
  14. 酸辣爽口的魔芋丝就做好啦

    酸辣魔芋丝的做法 步骤14
  15. 好吃、简单、健康、美味~

    酸辣魔芋丝的做法 步骤15
 
该菜谱发布于 2020-10-04 17:49:25
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