生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅

3 人做过这道菜
想要更好吃,皮与馅都可以加代糖,我完全没有加

用料  

🧈鹰嘴豆泥
鹰嘴豆 100克
牛奶 50克
🥞月饼皮
黑巧克力 20克
洋车前籽壳粉 6克
杏仁粉 60克
鸡蛋 1个
黄油 10克

生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法  

  1. 鹰嘴豆泡一夜,高压锅煮豆40分钟,这是没去皮的。省事第一,口感第二。

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤1
  2. 用料理机加水或牛奶打成泥,打成泥后炒干,我加了芝士片,冷藏后口感比较糯,增加了粘性不散。

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤2
  3. 炒干后,没过筛,而且带皮,不细腻,但口感可以啊

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤3
  4. 鹰嘴豆馅成品,直接压成形就可以当鹰嘴豆粒了

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤4
  5. 鹰嘴豆去皮版,一个个去皮真是……不太符合我的气质……

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤5
  6. 杏仁粉60克,洋车前籽壳粉6克,鸡蛋一个拌匀。一定要让洋车前籽壳粉吸收鸡蛋液,因为它不吸油,避免皮没粘性,而且烤好后非常干。

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤6
  7. 黑巧克力融化,然后拌入杏仁粉面团,加点黄油口感更好。

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤7
  8. 拌好后非常有粘性,延展性也不错。先液体与粉拌均,然后加融化的黑巧克力。

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤8
  9. 面团成品约140克左右,分成七个,用手压面皮,包上馅

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤9
  10. 很容易包,但要轻轻的,防止破

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤10
  11. 放入模具,压成型

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤11
  12. 一共做了七个,烤箱150度,12分钟就可以

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤12
  13. 烤好后,这个没加黄油,所以皮不够油润,建议大家加些。

    生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅相关分类

该菜谱发布于 2020-09-29 12:02:35
704 收藏


生酮月饼:巧克力鹰嘴豆泥馅的答疑

  • 云端迷梦  2022-09-03  
    0
    请问下,100%的黑巧很苦,需要加代糖吗?
    作者回复 2022-09-07  
    我没加,要习惯苦
  • itchywitch  2021-09-26  
    0
    这么高含量的鹰嘴豆和牛奶,怎么可能是生酮月饼?先回去读读书吧
    作者回复 2021-10-04  
    不看比例就评价,你快去补补脑吧
  • 嗯只羊  2020-10-09  
    0
    您好 放进模具时候 需要撒干粉 或者涂油吗?怕沾模具
    作者回复 2020-10-09  
    我涂油了,但因为皮软,感觉不如放点可可粉实用
  • 冉妈爱甜点  2020-09-29  
    0
    没有洋车前籽壳粉可以做吗?或者有其他代替品吗?
    作者回复 2020-09-30  
    试过用魔芋粉,没洋车前籽壳粉的粘性好。如果都没有也能做,就是包时麻烦些,不容易成团
  • guoguolaolao  2020-09-29  
    0
    什么是前籽克粉?老师!想学着做做,材料不好找啊!
    作者回复 2020-09-30  
    一种膳食纤维,万能的网购平台可以找到
  • 减脂巧克力控  2020-09-29  
    0
    鹰嘴豆泥碳水高吗?
    作者回复 2020-09-30  
    不高,一百克含26克左右

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