酸辣莴笋头

Name: 酸辣莴笋头
Ingredients: 60克花生油; 20根 ，切碎小米辣; 20根，切碎泡山椒; 20克 ，切碎泡姜; 5-8个，切碎蒜头; 8克蚝油; 20克生抽; 500克莴笋; 5 克糖; 20 克醋

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莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育都有重大影响。

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该菜谱发布于 2020-09-28 13:55:35

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