不放一滴油煎超级嫩的孜然鸡胸肉❗️减脂瘦身

Name: 不放一滴油煎超级嫩的孜然鸡胸肉❗️减脂瘦身
Ingredients: 1块鸡胸肉

7.7 综合评分

174 人做过这道菜

大家减肥鸡胸肉都会作为第一选择，如何才能在保证减肥的前提下，做出来的鸡胸肉口感不柴更多汁，味道更惊喜呢。今天悠悠和大家分享不放一滴油超级嫩的孜然煎鸡胸。

用料

鸡胸肉

1块

这个不放一滴油的鸡胸肉口感超级嫩！里面超级多汁，味道和外面的烧烤一样，想吃烧烤不妨自己在家煎一块孜然鸡胸肉哦，等你们做哦！

煎孜然减肥

随便看看

该菜谱发布于 2020-08-19 15:31:06

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下厨房用户_4zn8 2020-08-19
52 赞

吃吃喝喝从126-95斤
下厨房用户_t720a 2020-12-20
17 赞

已尝试出乎意料特别好吃👍
8096_qts7 2021-05-07
5 赞

成功从150斤瘦到120斤
Wendy_fh 2021-06-03
1 赞

用黄油煎会更好吃
木子李子 2021-05-13
1 赞

感觉那个水，没有对比。。。貌似我放少了
welo 2021-02-22
0 赞

喜欢吃辣能不能多放点辣椒
小诺米妈咪_haec 2021-10-08
0 赞

从生了第一胎恢复到120斤，到二胎1岁半还是120斤，（我身高只有157）上身胖腿细，水桶腰真的超级难减！！！！现在2胎快2岁了，体重终于是降到102！！！感谢我的同事让我接受了瑜伽，真的超级感谢！！减肥不仅仅要控制嘴，还要动起来的，我这种跳一跳就会漏n的瑜伽太合适了！！现在一直都是保持100斤左右！！！姐妹们一起来练瑜伽吧！！
下厨房用户_tsdy 2021-08-02
0 赞

最后一步不放油？
曦儿-_ht82 2021-06-21
0 赞

淀粉？
吃出lucky 2021-06-16
0 赞

真的好吃，我没有把汤吸干，留了些盖在鸡肉上，装盘后撒了些海盐黑胡椒调料，又嫩又有味，超级下饭，谢谢楼主分享！😀