约3人份 | 👇 |
大米(珍珠米) | 150克 |
花生油 | 少许 |
香油(芝麻油) | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
清水 | 约1500克 |
瘦肉 | 约200克 |
皮蛋 | 2个 |
姜 | 4片 |
盐 | 适量 |
生菜叶 | 3片 |
葱花·香菜 | 各1根 |
油炸花生米 | 适量(可不放) |
准备好所需食材
大米清洗干净,沥水,装入保鲜袋中放入冰箱冷冻一夜。⚠️是冷冻,不是冷藏!
隔天取出冷冻好的大米,用手能轻易捏碎。
容器内加入大米、半颗皮蛋、少许花生油、一点点盐(用手捏一点就可以了,提香用)
戴上手套,把皮蛋捏碎,与米混合均匀
锅内加入适量清水煮沸,再加入混合好的大米,大火煮开,转中小火慢煮20~25分钟,煮至米软烂、粥有点浓稠、捏碎的皮蛋完全与米粥融合。 1⃣️水与米的比例,米1:水10/12(电饭锅煮水是10) 2⃣️熬粥不看时间,主要看状态。 3⃣️如果粥熬的太浓稠,加少许清水调和,再次煮沸。
准备好所需配菜
熬粥过程腌肉:瘦肉切片,放入盐、胡椒粉拌匀。1⃣️肉可以提前一晚冷藏腌制。2⃣️我用的是猪的后腿肉,有点脆那部分。
然后加入适量香油拌匀即可。腌制10分钟左右。
生菜切丝,再用清水浸泡几分钟后沥水。这样可以保持颜色不氧化。
姜切薄片,再切丝。然后用清水清洗一下。
往沸腾的粥中加入腌制好的肉、姜丝,大火煮沸。
然后加入皮蛋,再次煮沸,调味。
最后淋上少许香油拌匀即可。
「广式皮蛋瘦肉粥」
碗底放入适量生菜丝
再勺入适量热滚滚的瘦肉粥
最后撒上葱花 香菜 花生米即可~
「广式皮蛋瘦肉粥」
「广式皮蛋瘦肉粥」
「广式皮蛋瘦肉粥」