西红柿 鸡胸肉 胡萝卜 蘑菇都用油炒熟,不要放佐料,备用。玉米冷水下锅煮熟,不需要太久,变色就可以拿出来,备用
所有食材放入电饭煲,我用的是韩国的Cuckoo,料理模式20分钟就可以了。最后放入2勺盐1勺鸡精。
主食可以是面,米饭,我今天准备的是饺子。
上传你做的减脂营养玉米番茄汤