不会腥的豆腐鱼汤

8.2 综合评分
18 人做过这道菜
怕腥的我,之前基本不碰🐟。自从有了♂👦🏻之后,为了让我营养均衡,给我煮了豆腐鱼汤,一点都不腥,从此爱上了🐟。从他的方法上改良了一下,更美味哟,你也可以拥有!

用料  

鱼(我用皖鱼) 1小条(2斤左右)
嫩豆腐 2块
玉米 ¼根
红枣 5颗
姜片 8片
香菜 1根
料酒 适量
适量
花生油 适量

不会腥的豆腐鱼汤的做法  

  1. 1.准备主角-切块洗净(我用的是皖鱼,基本每个市场都有)

    不会腥的豆腐鱼汤的做法 步骤1
  2. 2.最佳配角-嫩豆腐切方块(个人喜好,个人比较喜欢嫩豆腐)

    不会腥的豆腐鱼汤的做法 步骤2
  3. 3.准备配料-红枣、玉米、香菜、姜片

    不会腥的豆腐鱼汤的做法 步骤3
  4. 4.锅中热油,加入姜片,再加入鱼块,煎至金黄色(我自己分了两次煎,锅太小了😃)

    不会腥的豆腐鱼汤的做法 步骤4
  5. 5.煎至金黄色后,直接加入水,加入少许料酒,大火煮沸3分钟

    不会腥的豆腐鱼汤的做法 步骤5
  6. 6.加入豆腐,红枣,玉米,大火煮沸2分钟后,转到中火,慢煮15分钟

    不会腥的豆腐鱼汤的做法 步骤6
  7. 7.加入适量盐,一丢丢酱油,香菜,再煮1分钟即可出锅啦。

    不会腥的豆腐鱼汤的做法 步骤7

小贴士

1.怕热气的朋友,姜片不要煎,可以先煎鱼,中间在加入姜片
2.大火不要煮太久,鱼肉容易烂
3.上面看着汤少肉多,因为只有两个人吃饭,喝不了太多汤。其实三人份都行!

参照这个菜谱,大家做出 18 作品

全部18个作品

 
该菜谱发布于 2020-07-02 00:24:58
2269 收藏


不会腥的豆腐鱼汤的答疑

  • Sandra是山楂哇  2021-05-22  
    0
    广东人,口味比较淡,没腌制哦。
    煮之前您也可以腌制一下哦
  • 蓝蓝s丶  2021-07-24  
    0
    只有一个锅,鱼煎好先放盘子里,锅烧水开后再放鱼进去可以吗
    作者回复 2021-08-17  
    不用,鱼煎好了,直接加冷水煮,这样有利于蛋白质释放,汤更好喝

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