桂花酸梅汤(清凉解暑无中药味)

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中医说“酸甘养阴”,夏季暑气较重,汗出较多,容易耗气伤阴,吃饭没胃口,这时候来上一杯酸梅汤,简直了,透心凉,心飞扬。最初是搬家买了n瓶康师傅酸梅汤,现在经过多次尝试,终于调制出满意的酸梅汤口感啦~

用上烟熏乌梅和甘草中药味太重,不推荐。

用料  

干山楂片 50g
乌梅(烟熏和原味) 各15g
洛神花(玫瑰茄) 7-10朵
盐桑椹(药用桑椹) 5g
陈皮(新会陈皮最佳) 2g
清水 2500ml
黄冰糖 130-150g(根据个人口味调整)
薄荷 3-5g
桂花 1-2g 适量

桂花酸梅汤(清凉解暑无中药味)的做法  

  1. 称好山楂、乌梅、陈皮、洛神花、桑葚,将药材用冷水浸泡半小时(薄荷和桂花除外),药材无需清洗。

    桂花酸梅汤(清凉解暑无中药味)的做法 步骤1
  2. 将药材和浸泡的水一起放入锅中(不建议使用铁锅/铝锅),再加入适量清水,总水量共为2500ml。

    桂花酸梅汤(清凉解暑无中药味)的做法 步骤2
  3. 大火煮开后转小火半小时,关火加入黄冰糖左右,冰糖用量根据个人口感加减。冰糖融化后加入薄荷用筷子搅拌即可。薄荷为芳香之品,易挥发,所以用筷子搅拌马上就出味了。

  4. 滤掉药渣盛碗,放入冰箱冷藏,冰镇口感更佳。桂花遇热水易苦,喝的时候撒上桂花即可。

小贴士

1.烟熏乌梅中药味太重,但是如果全用原味乌梅,酸梅汤味道就偏酸了,酸梅汤味道不浓,所以建议各半。

2.洛神花偏酸,怕酸的话可以少放,洛神花可以让酸梅汤颜色漂亮一些。

3.汤渣可以加1000ml水煮第二遍,味道会偏淡一些,两次煮好混合也可以。如果味道太酸可以适当加水稀释。黄冰糖随个人口味加减。
 

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该菜谱发布于 2020-06-21 12:07:46
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