蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜

1 人做过这道菜
金针菇爱好者,减肥爱好者要尝试做呀~

用料  

金针菇 2把
5瓣
小葱 1根
生抽 2勺
小米辣 1根
二荆条 1根
干贝 15粒

蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜的做法  

  1. 金针菇洗净,掰成小条,备用

    蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜的做法 步骤1
  2. 5瓣蒜,1根小米辣,1根二荆条打碎备用(颗粒可以打得大些,这样口感比较好)

    蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜的做法 步骤2
  3. 油烧热后转小火倒入蒜蓉辣椒炒香。           .(一定要小火炒哦~大火易糊)

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  4. 拿出干贝

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  5. 干贝直接撒在金针菇上,然后铺进炒好的料

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  6. 大火盖盖蒸10分钟取出

    蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜的做法 步骤6
  7. 待稍微凉一点倒入2勺生抽,撒上葱花,完成~

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小贴士

1. 干贝本身是咸的,不要加太多~                                2. 因为干贝是咸的,生抽是咸的,所以整个过程不用再放盐喽~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜相关分类

该菜谱发布于 2020-06-18 20:20:10
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蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜的答疑

  • �。宋  2020-06-22  
    0
    干贝不是干的吗?不用提前处理吗
    作者回复 2020-06-22  
    不用哦,和金针菇一起蒸就可以了~

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