酸爽开胃【酸笋鱼】，吃过都说真香！

Name: 酸爽开胃【酸笋鱼】，吃过都说真香！
Ingredients: 500g黑鱼片; 250g番茄; 300g酸笋; 3个小米辣; 3瓣蒜瓣; 半个柠檬; 2片姜片; 1根香葱; 1小勺豆豉; 1小勺剁椒酱; 1大勺生抽; 1/2小勺老抽; 1小勺蚝油; 1/2小勺盐; 1/2小勺糖; 少许胡椒粉

7.7 综合评分

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菜菜美食日记

广西的老友风味，是将酸和辣巧妙地结合在一起，鲜香惹味，尤其适合夏天。

今天这道酸笋鱼，我不仅加入了灵魂调味——酸笋，还在“老友风味”的基础上，额外加入了番茄和柠檬汁，既丰富酸味的层次，也让口感更加柔和。

用料

黑鱼片	500g
番茄	250g
酸笋	300g
小米辣	3个
蒜瓣	3瓣
柠檬	半个
姜片	2片
香葱	1根
豆豉	1小勺
剁椒酱	1小勺
生抽	1大勺
老抽	1/2小勺
蚝油	1小勺
盐	1/2小勺
糖	1/2小勺
胡椒粉	少许

酸爽开胃【酸笋鱼】，吃过都说真香！的做法

将黑鱼片自然解冻
也可以用草鱼/罗非鱼/黄辣丁制作，整鱼或鱼块均可，处理好的鱼，加入少许料酒、盐、葱段、姜片、淀粉腌制10分钟
番茄、小米辣切丁，大蒜切沫、香葱切段
炒锅烧干，不放油，放入酸笋炒干水分，盛起备用
起锅倒油烧至五成热，放姜丝、蒜蓉、葱白爆香，再加入1小勺豆豉、3个小米辣、1小勺剁椒酱煸香
加入番茄炒出汁
加入酸笋翻炒均匀，加入1大勺生抽、1小勺蚝油、1/2小勺老抽、1/2小勺盐、1小勺糖，挤入半个柠檬汁调味
倒入热水，没过所有食材，大火煮开后，转中火煮5分钟煮出味道
将腌制好的鱼肉放入汤中，小火滑炒1-2分钟左右，起锅前撒少许胡椒粉和葱绿
若烹煮鱼块或整鱼，酱汁大火煮沸后，加入腌渍好的鱼，焖煮6-8分钟，煮至可轻松插入筷子

小贴士

1、担心酸笋味道太上头的小伙伴，记得事先炒一炒，才能更好地“避臭就酸”，充分发挥风味。

2、直接买腌制好的黑鱼片，是快手又方便的选择，骨刺都剔去了，只余下口口鲜嫩，可以放心同米饭一起扒拉下肚，吃个畅快。

若是更追求“鱼”味，也可以去市场买两尾黄骨鱼（也叫黄辣丁、黄鸭叫）。

黄骨鱼虽然个头小，但胜在皮薄无鳞，肉质细嫩，非常适合重口味的料理方法。