豆腐蛤蜊味噌汤

Name: 豆腐蛤蜊味噌汤
Ingredients: 150克豆腐; 80克速冻蛤蜊; 2朵香菇; 40克赤味噌; 600克水; 少许小葱

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减脂和维持体重时期晚餐经常会选择味噌汤
方便快速热量也低，摄取足够营养的同时还能有满满的饱腹感
蛤蜊我用的是速冻蛤蜊肉，时间充裕想要更鲜一些可以选择吐好沙带壳的蛤蜊，这个方子是懒人做法，省时省力的美味哈哈
材料用量刚好可以煮两碗味噌汤

用料

日式多谢款待

随便看看

该菜谱发布于 2020-05-30 17:51:01

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