香烤芝士鸡胸肉

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鸡胸肉也可以超显嫩美味
(guilty food不适合低油脂健身人士)

用料  

鸡胸肉 1块
少许
马苏里拉奶酪 适量
面粉 适量
鸡蛋 1个
面包粉 适量
食用油 多量
鲜番茄酱 1罐
帕玛森芝士粉 1罐
香菜 3根

香烤芝士鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉用盐腌制,也可加少许酒腌

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 刀从中间划开

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 塞入马苏里拉奶酪

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 裹面粉

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 裹蛋液

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 裹面包粉

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 放油锅煎

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤7
  8. 准备烤盘,底层涂满新鲜番茄酱

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤8
  9. 铺上煎好的鸡胸肉,在表面依次铺上:新鲜番茄酱、帕玛森芝士粉、香菜末

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤9
  10. 放入烤箱,180度烤20分钟,最后出锅开吃!

    香烤芝士鸡胸肉的做法 步骤10

小贴士

【马苏里拉奶酪】质地特柔软,很容易出拉丝儿效果,所以适合做肉里面的填充。
【帕玛森芝士】非常坚硬,要用磨芝士的工具磨出粉末,也可直接买现成的芝士粉。通常用作意面、色拉、烤肉等食物最后出锅前的浇头,脆脆的,增加芝士风味的同时增加口感的层次。
 
该菜谱发布于 2020-05-24 09:06:21
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