#生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕

8.6 综合评分
295 人做过这道菜
生酮2个半月,喜欢这种饮食,当然也瘦了不少,需要控制碳水和糖的摄入,所以自制的甜点真的是幸福感满满!

生酮巴斯克芝士蛋糕,自己结合调整了一下很多大神的材料的比例,根据自己家的烤箱220度中层35分钟。美味美味!这个配方适用6寸的蛋糕模具哦。

用料  

奶油奶酪 200克
淡奶油 120克
鸡蛋 2个
赤藓糖醇 25克
香草精 5滴
海盐 1小撮

#生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法  

  1. 准备好材料哦,图片里盐没有拍进去,这时候烤箱220度开始预热。

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤1
  2. 奶油奶酪室温软化,提前半小时拿出来就好啦

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤2
  3. 加入赤藓糖醇,我不喜欢太甜的,所以自己调整到25g,之前两次都有点太甜了。

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤3
  4. 翻拌翻拌,和糖翻拌均匀,软化到位的奶油奶酪很容易翻拌均匀的。

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤4
  5. 分次加入两个鸡蛋,每次都要搅拌均匀,觉得手动累的就用打蛋器吧!

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤5
  6. 一开始会这样,继续搅拌,很快就会融合在一起,绵软细腻。

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤6
  7. 加入淡奶油搅拌一下,再加入香草精和海盐。

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤7
  8. 得到细腻的面糊,淡奶油的量可以控制在150ml以内,看你总体的面糊的细腻程度,不同的奶油奶酪呈现的蛋糕液体的浓稠度不一样,自己调节哦。

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤8
  9. 在6寸的模具里放上油纸。

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤9
  10. 倒入面糊,震出大气泡就可以进烤箱啦!

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤10
  11. 220度烤30分钟-35分钟,20分钟左右可以盖上锡纸,不然表层太黑了,我之前两次都不盖黑的发苦了,这次就盖啦,感觉可以颜色再深一些!

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤11
  12. 冷藏一夜,切块,组织细腻又松软带点紧实,好吃就对了!

    #生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的做法 步骤12

小贴士

烤完晾凉后冰箱冷藏4小时再食用哦,隔夜效果更好,刚出炉的时候会有抖动感,很正常的,冷藏就会好了,赶快试试吧!欢迎大家给我留言!

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该菜谱发布于 2020-05-21 20:22:18
11968 收藏


#生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕的答疑

  • 老八食堂  2020-12-17  
    28
    我的天啊太好吃了我直接360°旋转托马斯给楼主磕个头!神仙方子!
    作者回复 2020-12-19  
    谢谢那么高的评价,好吃可以多做几回!
  • Canirine  2020-12-23  
    2
    八寸的用量增加一倍吗
    作者回复 2020-12-26  
    对,直接翻倍
  • _xgta  2020-12-10  
    2
    不放香草精可以么
    作者回复 2020-12-10  
    可以的,不妨碍这个蛋糕的美味
  • Emma和Eva的暖窝  2021-05-17  
    1
    感恩楼主神仙方子 超好吃!但求问大神,为什么我做的凉凉中间有点凹陷呢?
    作者回复 2021-05-23  
    是这样的,因为没粉类的,整体是支撑不起来的,全靠液体塌陷很正常的哦
  • 谁把你的长发盘起  2020-10-18  
    1
    请问你算过碳水有多少吗?
    作者回复 2020-10-25  
    一般不算,每次吃也不会很多,自己控制量就好
  • AWIWI  2020-08-20  
    1
    我也生酮,请问海盐买哪种
    作者回复 2020-08-24  
    都可以的,粉盐更好
  • 下厨房用户_fwslf  2020-08-06  
    1
    为什么我做出来的湿哒哒的,不是那种绵密的感觉
    作者回复 2020-08-14  
    在做蛋糕液体的时候要注意一下液体的浓稠度,冷藏一下会好很多
  • 珍珠妈妈儿  2020-05-22  
    1
    没有海盐可以用普通盐吗?
    作者回复 2020-05-23  
    可以的,不放也可以
  • Miranda食堂_lwdv  2022-09-03  
    0
    烤盘里面要放水烤么 不放水会不会太干
    作者回复 2023-04-08  
    不需要水的
  • 胖女巫的扫把  2022-10-28  
    0
    空气炸锅可以吗可以吗
    作者回复 2023-04-08  
    可以哦

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