🌈第8道快手低卡早餐✨香甜软糯的奶香玉米烙✅

7.1 综合评分
27 人做过这道菜
玉米作为粗粮主食,香甜又低卡🌽
搭配牛奶做成玉米烙,吃起来满口奶香💕
做法也简单,5分钟轻松搞定,快来试试吧💁🏻‍♀️

喜欢软糯口感的可以试试这个奶香红枣糕👇🏻
https://www.xiachufang.com/recipe/104712003/

用料  

玉米粒 200克
糯米粉 20克
玉米淀粉 20克
鸡蛋 1个
牛奶 20克

🌈第8道快手低卡早餐✨香甜软糯的奶香玉米烙✅的做法  

  1. 锅中烧水,焯熟玉米粒,捞出控干水分

    🌈第8道快手低卡早餐✨香甜软糯的奶香玉米烙✅的做法 步骤1
  2. 打入1个鸡蛋,加入淀粉,糯米粉,牛奶搅拌均匀

    🌈第8道快手低卡早餐✨香甜软糯的奶香玉米烙✅的做法 步骤2
  3. 平底不粘锅或电饼铛刷一层油,倒入搅拌好的玉米糊,可以撒一些白砂糖和黑芝麻

    🌈第8道快手低卡早餐✨香甜软糯的奶香玉米烙✅的做法 步骤3
  4. 煎至金黄就可以啦!

    🌈第8道快手低卡早餐✨香甜软糯的奶香玉米烙✅的做法 步骤4

小贴士

淀粉和糯米粉比例1:1,喜欢脆脆口感的就多加5g淀粉,喜欢糯糯口感的多加5g糯米粉
如果用的是水果玉米,可以不放糖
减脂期追求低卡的,用不粘锅可以不刷油

参照这个菜谱,大家做出 28 作品

全部28个作品

 

🌈第8道快手低卡早餐✨香甜软糯的奶香玉米烙✅相关分类

该菜谱发布于 2020-05-21 18:55:54
6851 收藏


🌈第8道快手低卡早餐✨香甜软糯的奶香玉米烙✅的答疑

  • 想减肥啊啊啊啊啊  2020-05-23  
    2
    请问没有糯米粉能不加吗?或者加小麦粉、低筋面粉?
    作者回复 2020-05-23  
    没有糯米粉的话,可以用热牛奶烫面以后再加入,口感会更软糯一点
  • 不是胖砸  2020-06-14  
    1
    没有糯米粉 用低筋面粉和玉米淀粉一起ok嘛小仙女?
    作者回复 2020-06-14  
    也可以,但口感会没那么糯
  • 8042_e4np  2020-05-27  
    1
    没有不粘锅,可以烤箱嘛
    作者回复 2020-05-27  
    可以的,烤盘刷一层油~
  • 誮落_urx5  2020-05-24  
    1
    下次我也学学😍😍看着好有食欲
    作者回复 2020-05-25  
    一次成功呀😀
  • yan33398  2020-06-06  
    0
    太概多久时间?
    作者回复 2020-06-13  
    3分钟差不多
  • 廖华群  2020-06-13  
    0
    玉米淀粉可以用面粉代替吗?
    作者回复 2020-06-13  
    可以
  • 廖华群  2020-06-13  
    0
    可以不加牛奶吗?
    作者回复 2020-06-13  
    加牛奶更香一点
  • ikun葵姐_s64y  2020-05-30  
    0
    没有糯米粉,用面粉可以吗?
    作者回复 2020-05-30  
    也能成型,但口感会略差一点
  • 安静如初_1uqy  2020-05-28  
    0
    为什么我做的不成型,软软的
    作者回复 2020-05-28  
    淀粉和糯米粉放少了~
  • thread_i031  2020-05-26  
    0
    用那种罐头玉米粒可以吗
    作者回复 2020-05-26  
    可以,但如果是甜的话减少一下糖用量

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