㊙️红糖燕麦小饼干🍪酥脆!低卡!饱腹💯

7.5 综合评分
170 人做过这道菜
低脂高纤的燕麦,是很好的代餐食品👑把燕麦做成饱腹感超强的小饼干🍪口感酥脆,越嚼越香💕太适合做减脂期的馋嘴小零食了❗️

喜欢吃软糯小糕点的可以试试这个奶香红枣糕👇🏻
https://www.xiachufang.com/recipe/104712003/

用料  

即食燕麦片 110克
红糖 20克
低粉 50克
蔓越莓干 30克
黑芝麻 15克
玉米油 30克
牛奶 20ml
鸡蛋 1个

㊙️红糖燕麦小饼干🍪酥脆!低卡!饱腹💯的做法  

  1. 蔓越莓干切碎,和燕麦片,红糖,低筋面粉,黑芝麻搅拌在一起

    ㊙️红糖燕麦小饼干🍪酥脆!低卡!饱腹💯的做法 步骤1
  2. 干净碗中打入一个鸡蛋,加入30克玉米油,20ml脱脂牛奶(无牛奶用清水也🉑)搅拌均匀,再倒入燕麦混合物中,搅成粘稠抱团的燕麦团

    ㊙️红糖燕麦小饼干🍪酥脆!低卡!饱腹💯的做法 步骤2
  3. 烤盘铺油纸,取一大勺燕麦团,放在烤盘上压扁,整理成小圆饼干

    ㊙️红糖燕麦小饼干🍪酥脆!低卡!饱腹💯的做法 步骤3
  4. 烤箱提前预热5分钟,180 度烤20分钟左右就可以了!出炉放凉后再食用~

    ㊙️红糖燕麦小饼干🍪酥脆!低卡!饱腹💯的做法 步骤4

小贴士

烤制时间和温度根据自家烤箱脾气进行调整
燕麦团稍微扁一点会更加酥脆
刚烤好可能有点点软,放凉后再食用哦~

参照这个菜谱,大家做出 178 作品

全部178个作品

 

㊙️红糖燕麦小饼干🍪酥脆!低卡!饱腹💯相关分类

该菜谱发布于 2020-05-16 19:02:41
13138 收藏


㊙️红糖燕麦小饼干🍪酥脆!低卡!饱腹💯的答疑

  • 右耳耳钉  2020-05-21  
    8
    芝麻是生的能烤熟吗?
    作者回复 2020-05-21  
    我的烤熟了~不放心的话可以先炒一炒
  • Sunshine_vu6z  2020-05-20  
    3
    燕麦用生的可以不?
    作者回复 2020-05-20  
    可以的,能烤熟~
  • 阳光6569_k0vz  2020-11-09  
    1
    可以加泡打粉吗?
  • 生在霜月  2020-07-01  
    1
    为啥我做的硬邦邦的,口感好差
  • 萨瓦底卡_mro3  2020-06-04  
    1
    已经刷过3次了,为什么每次凉了后是软的,不脆?
  • 痴迷厨房  2020-05-17  
    1
    是燕麦片吗?口感怎样?
    作者回复 2020-05-17  
    是的,即食燕麦片~
  • 何温暖暖暖丶  2020-05-17  
    1
    你好呀 请问燕麦是生的还是即食的那种呀
    作者回复 2020-05-17  
    我用的即食的~
  • EdwinaWu  2021-01-13  
    0
    这个成品是软曲奇还是硬曲奇?
  • 桃子_MOMO酱  2021-03-24  
    0
    用空气炸锅应该也可以吧?!
  • 喵喵了喵喵  2021-03-21  
    0
    锅蒸可以吗
    作者回复 2021-03-23  
    不可以哦~

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