快手早餐

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最近挑战自己做早餐,追求简单快速,营养相对均衡,这次是:黑胡椒炒鸡蛋,煎火腿片,胡萝卜块,豆干加一杯幸福的奶茶

用料  

鸡蛋 2个
一勺
一勺
亚麻籽油 适量
黑胡椒 适量
火腿片 2片片
豆干 6小块
胡萝卜 半根
牛奶 2袋
红茶 适量

快手早餐的做法  

  1. 在碗里打入两颗鸡蛋,加入食盐,白糖,打散即可

    快手早餐的做法 步骤1
  2. 切两片火腿,备用

    快手早餐的做法 步骤2
  3. 胡萝卜可以直接切片,今天心情好稍微切了个小花刀

    快手早餐的做法 步骤3
  4. 豆干切块

    快手早餐的做法 步骤4
  5. 养生壶里加入牛奶,如果有茶包袋用茶包袋装红茶,我选的是水果茶模式煮八分钟,倒出来即可(有茶包袋相对好处理,如果直接放在里面也行。我个人不喜欢偏甜的奶茶,所以我不放糖或者蜂蜜,直接喝,可以依据自己的口味来)

    快手早餐的做法 步骤5
  6. 锅底加入少许油,煎火腿片,然后出锅备用

    快手早餐的做法 步骤6
  7. 再加少许底油,倒入鸡蛋,炒的过程中根据自己口味,我比较喜欢黑胡椒所以加了很大量,如果喜欢嫩口鸡蛋的在蛋液里加一些牛奶,我比较喜欢熟一点的,所以没有加。

    快手早餐的做法 步骤7
  8. 当啷当啷好啦~

    快手早餐的做法 步骤8

小贴士

超级简单,快手,美味,顶饱~
 

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该菜谱发布于 2020-05-20 17:50:47
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快手早餐的答疑

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