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生菜
6.1
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奶香
生酮奶香可可/椰奶香馒头
生酮奶香可可/椰奶香馒头
8.3
综合评分
6
人做过这道菜
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yumiko_6e2x
馒头
配腐乳真是太幸福了
用料
椰子粉
20g
杏仁粉
20g
淡奶油/椰浆/牛奶
20g
泡打粉
1.5g
鸡蛋
2个
可可粉
7g
赤藓糖醇
15克
生酮奶香可可/椰奶香馒头的做法
原味椰奶香味
奶香可可味
总热量424大卡
早餐
一杯生酮饮品配一个 或午餐晚餐当主食吃都很🉑️
小贴士
先混和除了可可粉的所有粉类 ➕搅打好的鸡蛋➕淡奶油
混合物分一半到另一个碗➕7g可可粉
倒入模具 水开中小火蒸15分钟
此配方可做2个可可味和一个原味
奶香味很重
比普通馒头好吃很多
生酮使我幸福
参照这个菜谱，大家做出 8 作品
全部8个作品
上传你做的生酮奶香可可/椰奶香馒头
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饸烙面
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奥利奥咸奶油蛋糕卷
猪肉扁豆黑木耳包子
冰奶茶
白菜包子
自制冰淇淋
月经不调
鸡翅饭
该菜谱发布于 2020-05-18 14:28:00
429 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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生酮奶香可可/椰奶香馒头的答疑
nana的低碳日食记
2020-08-28
0
赞
你好呀杏仁粉可以用亚麻籽粉代替吗？😀
作者回复
2021-03-08
不可以 亚麻籽粉做出来口感很糙 如果你接受 可以试试
曼曼妈妈么么
2020-09-18
0
赞
口感类似正常的馒头吗
作者回复
2021-03-08
对
爱生活爱泡芙
2020-10-24
0
赞
如何发酵？
作者回复
2020-11-27
不用发酵
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yumiko_6e2x
