黑芝麻全麦小餐包

7.5 综合评分
7 人做过这道菜
最近恬妞爸一直嚷嚷减肥,不敢吃这不敢吃那,全麦小餐包搞起来!第一次做没有用全部全麦,低糖低油,先保证口感,没有一次到位搞的太素哈哈。慢慢探索持续更新!

用料  

高筋面粉 160克
全麦粉 240克
鸡蛋 1个
牛奶 200克
细砂糖 30克
耐高糖酵母 5克
4克
黑芝麻 50克
黄油 20克
全蛋液 适量(刷表面)
黑巧克力78% 80克(可不加)

黑芝麻全麦小餐包的做法  

  1. 除黄油和表面全蛋液以外的所有材料,先液体后粉类倒入面包机或者厨师机。
    第一个程序成团后,放入黄油块,继续搅拌并完成第一次发酵。

    黑芝麻全麦小餐包的做法 步骤1
  2. 体积明显变大两倍左右,戳洞不马上回缩,就发好了,拿出来,整形排气。(拿出来才想起来拍照,排了气有点丑,鼓鼓的样子可好看了)

    黑芝麻全麦小餐包的做法 步骤2
  3. 均匀分成16个面团,醒发10分钟。

    黑芝麻全麦小餐包的做法 步骤3
  4. 巧克力排成排,掰成小块藏面团。
    每个面团里放了5克,78%的黑巧克力,微苦,对于想减肥人士来说已经是人间美味了吧,哈哈

    黑芝麻全麦小餐包的做法 步骤4
  5. 操作好的面团和待操作面团都要全程盖保鲜袋,防止面团表面干皱。
    不放巧克力,醒好面团后可直接整形装盘,放入烤箱,发酵模式进行二发,看面团发起状态,大约30-40分钟(28*28金盘)。

    黑芝麻全麦小餐包的做法 步骤5
  6. 二发后的小胖子们,多可爱。表面刷一层全蛋液。烤箱上下火160度,烤18分钟。最后五六分钟看上色情况,加盖锡纸

    黑芝麻全麦小餐包的做法 步骤6
  7. 叮的一声,出炉啦,马上从烤盘里拿出来,放在晾网上晾凉。
    香气扑鼻,松软好吃,黑巧克力融化爆浆的感觉,太妙了,热量又不太高,下次试试百分百全麦粉的口感如何。

    黑芝麻全麦小餐包的做法 步骤7
  8. 非常松软,低糖不甜,浓郁麦香,有一点点巧克力的微苦,非常完美。

    黑芝麻全麦小餐包的做法 步骤8
  9. 组织,一丝丝赏心悦目。

    黑芝麻全麦小餐包的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2020-05-15 22:26:54
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