早餐新宠:五分钟搞定美味香芋奶

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已经连续喝了三四天了,还是很喜欢。关键是只需要5分钟,特别适合早上时间紧张又需要吃的营养的同学们。这个做法是3人份的。

用料  

荔浦芋头 半个
牛奶 3盒
红糖 2勺
可可粉 1勺(可省)

早餐新宠:五分钟搞定美味香芋奶的做法  

  1. 荔浦芋头切块蒸熟。半个芋头,三口人能吃差不多一周吧。芋头块放凉后,放盖帘上,放冰箱冷冻。冻实后,放保鲜袋冷冻保存。用盖帘冷冻可以防止粘连。每天早晨取出15个左右香芋块,放杯子里。多少都随意。

    早餐新宠:五分钟搞定美味香芋奶的做法 步骤1
  2. 芋头杯子里放牛奶,另外再倒两杯牛奶,因为是做的三人份。微波炉加热3分钟。热度自己决定,我喜欢喝热的。

    早餐新宠:五分钟搞定美味香芋奶的做法 步骤2
  3. 料理机里放2勺红糖

    早餐新宠:五分钟搞定美味香芋奶的做法 步骤3
  4. 1勺可可粉,可以省略,但放了更香

    早餐新宠:五分钟搞定美味香芋奶的做法 步骤4
  5. 搅拌

    早餐新宠:五分钟搞定美味香芋奶的做法 步骤5
  6. 营养美味的香芋奶就做好了。

    早餐新宠:五分钟搞定美味香芋奶的做法 步骤6

小贴士

没有技巧可言。
最多需要5分钟。热牛奶的3分钟时间还可以同时煮个鸡蛋或煎个鸡蛋,烤个面包啥的,两不耽误。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-08 19:49:50
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