清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁

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减脂平台期…
喝果蔬汁代餐
更好的突破平台期
今儿做一款减肥清肠果汁🍹

用料  

黄瓜 1根
香蕉 1根
蜂蜜 1勺
白开水 适量

清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法  

  1. 水果黄瓜一根,香蕉一根

    清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法 步骤1
  2. 黄瓜、香蕉切段丢进果汁杯里(用破壁机更好,果汁更细腻)

    清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法 步骤2
  3. 加凉白开,量自己衡量,可多可少

    清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法 步骤3
  4. 加蜂蜜一勺,我加的槐花蜜(蜂蜜不指定,家里有啥就加啥😉)

    清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法 步骤4
  5. 开动机器😀…等程序结束🔚

    清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法 步骤5
  6. 程序🔚,倒出来就可以喝了,我加的水少,有点稠,但是味道非常好👍

    清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法 步骤6
  7. 颜色翠绿翠绿的,香蕉的味道占主导,黄瓜有渣渣的感觉,破壁机打出来颜色会更漂亮🥰

    清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法 步骤7
 

清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁相关分类

该菜谱发布于 2020-04-28 18:11:38
690 收藏


清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的答疑

  • 美丽女侠_3h6d  2020-06-21  
    0
    我喝了一段时间怎么不掉称啊😀
    作者回复 2020-06-22  
    管住嘴的同时要迈开腿😀
  • 微雨_ms49  2020-06-18  
    0
    有缘,在小红书也看过你的
    作者回复 2020-06-18  
    👏👏👏

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