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减肥必备简单制作：紫薯蒸饼，无油无糖牛奶版

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小小lululu的厨房  小小lululu

用料  

紫薯 2个大概500克
牛奶 适量
糯米粉 500克
白砂糖 可加可不加

减肥必备简单制作：紫薯蒸饼，无油无糖牛奶版的做法  

  1. 紫薯切片，上锅蒸熟

  2. 捣烂蒸熟的紫薯，工具随意（铲子，勺子）

    减肥必备简单制作：紫薯蒸饼，无油无糖牛奶版的做法 步骤2

  3. 加牛奶，加糯米粉，揉啊揉揉均匀，自己掂量干湿程度，成团了摸起来有点粘手带点湿性即可

    减肥必备简单制作：紫薯蒸饼，无油无糖牛奶版的做法 步骤3

  4. 揉成一个个小圆球，再微微压扁

    减肥必备简单制作：紫薯蒸饼，无油无糖牛奶版的做法 步骤4

  5. 开水下锅，蒸5分钟。试过了蒸8分钟，结果变成一大团子，5分钟时间刚好，熟了又不会变形。

    减肥必备简单制作：紫薯蒸饼，无油无糖牛奶版的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-26 23:00:55
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