正颌手术后的饮食 - 豆浆篇
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文雁wendy
每天早上固定给孩子打豆浆，豆类蛋白质含量高，头天晚上预约好，全家跟着喝。
大部分配方选自小红书。
大部分配方选自小红书。
用料
正颌手术后的饮食 - 豆浆篇的做法
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红豆浆
破壁机 十分浓浆功能 800ml容量
红豆+薏米+花生2杯，红枣2个去核+桂圆5个去核
孩子喝着没有问题，但是放的时间长了会有一些稠。
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黑豆浆
破壁机 十分浓浆功能 1000ml
黑豆2杯+黑芝麻半杯+燕麦半杯
水放多了，有点稀，喝到最后有沉淀，让孩子以后留点根不要喝了。
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黄豆花生浆
破壁机十分浓浆900ml
黄豆1杯＋花生半杯＋薏米半杯＋6个去核红枣
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黄豆花生大米浆
破壁机 十分浓浆 900ml
黄豆1杯+大米半杯+红薯1个（掌心大小）
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黑豆1杯+黑米1杯+红枣2颗
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红豆1杯+藜麦大半杯+混合坚果五六颗
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红豆1杯+花生1杯+红枣2颗
