无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜

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最近在减肥,所以尽量少吃过油的东西,但又想吃肉,所以做个牛肉锅解解馋

用料  

牛肉 500克
酱油 1勺
5片
料酒 2勺
适量
香叶 两片
冰糖五块
桂皮 一块

无油家庭版牛肉锅,减脂也可以吃哦!肉嫩汤鲜的做法  

  1. 牛肉切块,冷水下锅,一定要冷水下锅

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  2. 放入香叶桂皮

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  3. 水开之后放入料酒,在焖2分钟

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  4. 胡萝卜土豆白萝卜洗净切块

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  5. 焯牛肉的时候,再烧开一盆水

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  6. 然后把焯好的牛肉,用刚才烧开的水过滤血沫,千万不要用凉水

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  7. 接着开始准备做炖肉,我这个锅比较深,所以放了半盆水,也是水烧开之后,放入牛肉,放入调料,盐,味极鲜,鸡精,冰糖,小火盖盖子焖25分钟左右,直到牛肉煮出味道。

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  8. 放入白萝卜葫芦卜土豆,焖盖小火煮20分钟。

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  9. 出锅前可以少撒一点黑胡椒。

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小贴士

焯牛肉一定要冷水下锅,剩下的全程都是烧开的热水。
 

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该菜谱发布于 2020-04-18 18:54:50
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