上班族便当🍱
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sunflower大花
用料
上班族便当🍱的做法
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蒜香鸡肉通心粉
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清炒菜头煎火腿
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韩式拌饭
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红烧排骨盖饭
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蒜香烤鸡腿 菜头炒口蘑
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番茄火腿通心粉
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照烧鸡腿 蒜蓉西兰花
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炒四丁（蒜苔 火腿 胡萝卜 木耳）
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胡萝卜木耳炒山药
小贴士
肉类可以提前一天腌制好放在冰箱 这样更入味
菜类也可以提前切好盖好放进冰箱 避免丢失水分
早上起来花费十五分钟左右即可
菜类也可以提前切好盖好放进冰箱 避免丢失水分
早上起来花费十五分钟左右即可
