中岛志保の豆腐布朗尼 • 素 (无蛋奶)

8.6 综合评分
8 人做过这道菜
简便快手,食材简单,低脂健康,非常值得尝试一下!

动辄黄油奶酪,舌尖享受美食,身体不堪重负。
能想到用豆腐作为替代品,大师太🈶️才了。口感湿润细腻,果然不凡,茹素者有口福了。

感谢厨友麦小蛋的分享!收藏许久,终于有机会做起,一尝难忘。也留个菜谱吧。

方子适用于15x15的正方形模具。也适用磅蛋糕/水果条模具一个(见图)

用料  

低筋面粉(全麦粉) 80克
法芙娜可可粉 40克
泡打粉 1/2小勺
玉米油(菜籽油) 50ml
水(豆浆) 100ml
内脂豆腐(木棉豆腐) 120克
黄蔗糖 80克
核桃(可选) 25克

中岛志保の豆腐布朗尼 • 素 (无蛋奶)的做法  

  1. 烤箱预热180度。最近做了香蕉、豆腐两款布朗尼。

    中岛志保の豆腐布朗尼 • 素  
 (无蛋奶)的做法 步骤1
  2. 低筋面粉、可可粉、泡打粉,过筛混合。

    中岛志保の豆腐布朗尼 • 素  
 (无蛋奶)的做法 步骤2
  3. 把豆腐、豆浆、菜籽油、黄蔗糖混合,用料理机或者手动打蛋器搅打顺滑。

    中岛志保の豆腐布朗尼 • 素  
 (无蛋奶)的做法 步骤3
  4. 搅拌好的豆腐糊倒入干粉食材盆中,用刮刀轻柔翻拌至无干粉,不要过度搅拌。准备放核桃的,事先小火烘香核桃,掰成小粒,倒入面糊中。

    中岛志保の豆腐布朗尼 • 素  
 (无蛋奶)的做法 步骤4
  5. 面糊倒入模具中,抹平表面。放入烤箱180度,30分钟,脱模冷却。冷藏一天,口感更佳。

    中岛志保の豆腐布朗尼 • 素  
 (无蛋奶)的做法 步骤5
  6. 这两款,选的食材为了减脂,制作快手。各有所爱,个人更喜欢豆腐版😋,一次数块,阿弥陀佛😝🙏🏻
    不忌口喜欢正宗的,请勿尝试🤪

    中岛志保の豆腐布朗尼 • 素  
 (无蛋奶)的做法 步骤6

小贴士

尊重原菜谱,括号内即是。食材缺乏,相应替换。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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中岛志保の豆腐布朗尼 • 素 (无蛋奶)相关分类

该菜谱发布于 2020-04-11 14:15:37
648 收藏


中岛志保の豆腐布朗尼 • 素 (无蛋奶)的答疑

  • 花丸子一梦  2021-05-09  
    1
    我今天做的里面放点蔓越莓干和花生粒,增加口感层次。有蔓越干还不会腻。😀
    作者回复 2021-05-10  
    开发新品种,嗲!
  • 花丸子一梦  2021-05-09  
    0
    阿弥陀佛🙏
    作者回复 2021-05-10  
    南无阿弥陀佛😁🙏🏻
  • 花丸子一梦  2021-05-09  
    0
    请问这个冷藏可以放几天呀?
    作者回复 2021-05-10  
    尽早吃完吧!湿润的食物会发霉长毛哦😀
  • 花丸子一梦  2021-05-09  
    0
    请问小勺是家里用的瓷勺的1/2吗?
    作者回复 2021-05-09  
    小勺是指标准的5ml量勺。
  • 素食杂烩饭  2020-05-02  
    0
    大众点评网也是你吗?😀
    作者回复 2020-05-07  
    是我。唱吧里也有我😅🙏🏻

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