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减肥西红柿餐
减肥西红柿餐
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热爱生活的小花花
家里西红柿太多了,需要蛋白质就想到豆腐了,鸡胸肉要化开、腌制太麻烦了
用料
西红柿
1个
大白菜
3片
豆腐
若干块
油
适量克
耗油
半勺
盐
半勺小茶勺
减肥西红柿餐的做法
用大火炒下豆腐,至两面金黄,倒盘子里
倒入西红柿和白菜根部,炒制西红柿有点软,放耗油,盐
倒入豆腐,和菜叶炒一会儿就可以出锅啦
小贴士
没有技巧这是一人份,量的话自己加,是不是很随意
不放盐也是可以的,我试过挺好吃的
西红柿万能
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该菜谱发布于 2020-04-11 11:52:59
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