低卡北非蛋

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用料  

鸡蛋 1个
洋葱 1/4个
红椒 1/4个
青椒 1/4个
西红柿 1个
黑胡椒 1勺
少许
香菜 1根
芝士碎 少许

低卡北非蛋的做法  

  1. 青红椒洋葱西红柿切块备用,香菜切碎备用(我没有香菜了)

    低卡北非蛋的做法 步骤1
  2. 小火加少许油,倒入除鸡蛋和香菜以外的所有食材,加入少许盐

    低卡北非蛋的做法 步骤2
  3. 菜稍稍变软,中间挖一个坑,打入鸡蛋,加入芝士(可不加)

    低卡北非蛋的做法 步骤3
  4. 加少许水,盖上盖子,小火焖5分钟,注意不要糊了

    低卡北非蛋的做法 步骤4
  5. 出锅,撒上黑胡椒和切好的香菜(我没有了)早餐再加一片法棍,配北非蛋,超级健康又美味

    低卡北非蛋的做法 步骤5

小贴士

减肥的小伙伴可不加芝士,我因为没有香菜了所以没有放,但出锅一定要放呀,超好吃!(非香菜党勿入)
 
该菜谱发布于 2020-04-09 19:49:26
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