儿童成长汤系列——虎乳菌海底椰瘦肉汤

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日常汤式,作为日常喝的,并不是说有事情就去喝,预防大于治疗,我个人还是喜欢平常炖汤,一周2-3次,就算你单单炖个瘦肉汤也好,日常滋润一下。😏

用料  

海底椰 5克
无花果 3个
瘦肉 80克
虎乳菌 3片
沙参 1条
百合 3克
黑麦仁 5克
淮山 5克
肇实 3克
麦冬 6粒
白茯苓 5粒
雪梨干 1片
陈皮 半片
红枣 2颗

儿童成长汤系列——虎乳菌海底椰瘦肉汤的做法  

  1. 所有材料提前浸泡一会;红枣去核;
    浸泡完毕就清洗干净,备用。

    儿童成长汤系列——虎乳菌海底椰瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 😍放热水,炖1.5小时即可。

    儿童成长汤系列——虎乳菌海底椰瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 搞定啦,甜甜的。😏

    儿童成长汤系列——虎乳菌海底椰瘦肉汤的做法 步骤3

小贴士

因为我家小孩喜欢甜甜的,所以这个搭配也是因人而异,有的人或许不喜欢这个味道,😏
 

儿童成长汤系列——虎乳菌海底椰瘦肉汤相关分类

该菜谱发布于 2020-04-09 14:48:07
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儿童成长汤系列——虎乳菌海底椰瘦肉汤的答疑

  • Jenniferpeng  2020-04-14  
    0
    这个什么功效
    作者回复 2020-04-15  
    虎乳菌海底椰针对咳嗽方面的

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