每天一杯思慕雪

Name: 每天一杯思慕雪
Ingredients: 70克香蕉（冻）; 30克苹果（冻）; 100克牛奶; 100克酸奶; 10克炼乳; 20克坚果麦片

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JH冰水

快节奏的生活让更多的年轻人喜欢上了高营养的果蔬汁，奶昔，思慕雪，每天一杯开启快乐健康的生活模式。

用料

香蕉（冻）	70克
苹果（冻）	30克
牛奶	100克
酸奶	100克
炼乳	10克
坚果麦片	20克

每天一杯思慕雪的做法

香蕉切块冷冻，苹果去皮切块冷冻
准备好牛奶，炼乳，酸奶，坚果麦片
把准备好的苹果香蕉牛奶炼乳酸奶放料理机打碎
倒入碗中撒上坚果麦片，薄荷叶点缀即可。
也可以用大肚杯子装起来，美美哒

小贴士

炼乳可以用蜂蜜或者糖浆代替，没有坚果麦片可以用别的坚果或者水果代替，撒的量和点缀不是固定的，完全随心情装饰

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该菜谱发布于 2020-04-05 22:59:55

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每天一杯思慕雪的答疑

静然亦漠然_5fvw 2020-04-06
0 赞

请问香蕉苹果不冻可以吗？

作者回复 2020-04-06

不喜欢喝太冰的可以不冻的亲，多放点水果，少放点液体，最好用大料理机打出那种粘稠的感觉

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