登录   注册
  1. 首页
  2. 破壁机
  3. 自用smoothie搭配

自用smoothie搭配

1 人做过这道菜
收藏
小小小小小盒的厨房  小小小小小盒
突然喜欢上smoothie，但无能接受把生菠菜打进去，此菜谱纯粹记录自己的搭配。

用料  

无盐熟杏仁 5颗
无盐熟腰果 5颗
黄瓜 半根
苹果 半个
菠菜 一小把

自用smoothie搭配的做法  

  1. 杏仁和腰果提前一晚浸泡，冷藏过夜。次日剥掉杏仁皮。

  2. 菠菜焯水

  3. 将泡好的去皮杏仁，腰果，苹果，黄瓜，菠菜，水，一起丢进破壁机，果汁功能搅打两分钟就好啦！水的量能没过食材就可以。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的自用smoothie搭配

 

自用smoothie搭配相关分类

破壁机
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-03 10:59:38
0 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者小小小小小盒的其他菜谱

柠香蜂蜜黄油坚果

柠香蜂蜜黄油坚果

小小小小小盒      3 做过
酸奶麦片杯

酸奶麦片杯

小小小小小盒      1 做过

自用smoothie搭配的答疑

关于自用smoothie搭配的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负