减脂餐之燕麦南瓜派

6.9 综合评分
18 人做过这道菜
一早烤了个香气四溢的燕麦南瓜派,放几颗金宝爱的草莓🍓 撒上一层椰蓉🌸
南瓜自带的香甜味,不放一粒糖哟~高颜值少女心

用料  

南瓜泥 200克
燕麦 60克
鸡蛋 1个
牛奶 30克
香蕉 1根
低筋面粉 10克
草莓 4个
椰蓉 适量

减脂餐之燕麦南瓜派的做法  

  1. 准备食材

    减脂餐之燕麦南瓜派的做法 步骤1
  2. ①香蕉剥皮后放入盆中,用工具捣成泥
    ②加入麦片,搅拌均匀
    ③将混合物放入模具中,围着模具四周和底部都要抹好压紧实

    减脂餐之燕麦南瓜派的做法 步骤2
  3. 放入烤箱190度烤5分钟定型

    减脂餐之燕麦南瓜派的做法 步骤3
  4. ④南瓜泥中依次加入牛奶➡️鸡蛋➡️低筋面粉拌匀,倒入模具中

    减脂餐之燕麦南瓜派的做法 步骤4
  5. ⑤烤箱180度再烤35分钟,我用的6寸圆模,烘烤的时间也久一点

    减脂餐之燕麦南瓜派的做法 步骤5
  6. 表面装饰部分:草莓对半切摆放,撒上一层椰蓉
    健康减脂餐,来一口~

    减脂餐之燕麦南瓜派的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 18 作品

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减脂餐之燕麦南瓜派相关分类

该菜谱发布于 2020-03-29 14:05:07
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减脂餐之燕麦南瓜派的答疑

  • 小肥爱碳水  2020-04-16  
    1
    为什么烤出来燕麦底不脆呢
  • ILivo  2020-07-13  
    0
    燕麦是即食燕麦吗
    作者回复 2020-07-13  
    对的

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