虾仁蔬菜鸡蛋饼
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人做过这道菜
抹香鲸
作为一个宝妈，都想给自家宝宝制作健康、美味的食品，今天的这款虾仁蔬菜鸡蛋饼可以说是相当合适，既简单又快手！Q弹的虾仁粒、配上爽口的胡萝卜丁和菠菜碎，打个鸡蛋，放入面粉，再配上各式彩蔬，只需几分钟，宝宝的营养一餐就做好了！
当然，要想宝宝吃的安全又健康，饼子的调味品也是相当重要！来自禾然的乐童有机酱油从配料表上就可以看出它的主要成分是水、有机脱脂大豆、有机小麦和食用盐，完完全全有机0%添加，口感上因为工艺减盐28%，也不会给宝宝发育未完全的肾脏带来负担。通过自然酿造出多种氨基酸，在香气、味道和营养上也优于其他有机酱油，只需小小一勺，就能让宝宝尽享美味！还有物理压榨而成的禾然有机山茶油，出道原汁，0%添加，0胆固醇，科学配比，营养也更均衡！让宝宝吃得开心，妈妈做得安心！
戳链接查看更多禾然有机专业发酵全厨房有机调味品：https://shop8901301.m.youzan.com/v2/showcase/homepage?alias=18vt9bzv8&sf=wx_sm&sl=ottV7m&st=1&is_share=1&from_uuid=5f23e17e-1ffa-4e91-4f7d-110dc7afbfc0&from=singlemessage&isappinstalled=0
当然，要想宝宝吃的安全又健康，饼子的调味品也是相当重要！来自禾然的乐童有机酱油从配料表上就可以看出它的主要成分是水、有机脱脂大豆、有机小麦和食用盐，完完全全有机0%添加，口感上因为工艺减盐28%，也不会给宝宝发育未完全的肾脏带来负担。通过自然酿造出多种氨基酸，在香气、味道和营养上也优于其他有机酱油，只需小小一勺，就能让宝宝尽享美味！还有物理压榨而成的禾然有机山茶油，出道原汁，0%添加，0胆固醇，科学配比，营养也更均衡！让宝宝吃得开心，妈妈做得安心！
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用料
| 虾仁蔬菜饼 | |
| 禾然乐童有机酱油 | 5克 |
| 禾然有机山茶油 | 少许 |
| 鲜虾 | 8-10只 |
| 菠菜 | 一小把 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个（带壳60克左右） |
| 面粉 | 50克 |
| 清水 | 30克左右 |
| 配菜 | |
| 西兰花 | 小半朵 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法
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准备制作食材。
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鲜虾去头尾、去壳和虾线，切成虾丁。胡萝卜去皮，取一半切碎，一半切成片。
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菠菜洗净去根部 ，小锅中加入适量清水，大火烧开放入菠菜焯水后捞出，冷水过凉，挤干水分后切碎。
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鸡蛋打散，加入面粉和清水，顺时针搅匀成半流动的面糊状。
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将虾仁丁，胡萝卜碎和菠菜碎加入鸡蛋面糊中拌匀。
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倒入适量禾然乐童有机酱油进行调味。
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锅烧热，刷少许禾然有机山茶油。
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将2勺面糊舀入锅中，小火煎至成型后翻面至两面微黄。
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切片胡萝卜用模具刻出小花形状，西兰花洗净掰成小朵，和玉米粒分别放入加了少许盐的开水中断生后捞出。
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盛出小饼，摆上胡萝卜花、西兰花和玉米粒进行装饰即可。
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除了乐童有机酱油，有机山茶油，禾然家还有很多明星产品可供选择哦！
小贴士
1、菠菜中的草酸经过高温焯水会被破坏掉并溶于水，同时去除苦涩的味道，营养也能更好的被吸收。
2、胡萝卜切碎一点，以免不熟。
3、调味品用量请根据个人习惯调整。
2、胡萝卜切碎一点，以免不熟。
3、调味品用量请根据个人习惯调整。
