薏仁米洗净，凉干。
不添加任何东西，直接下锅翻炒。（注意：小火，不停翻炒，以免糊掉。慢慢会有热气升腾，淡淡的玉米的香味。）
持续翻炒至少20分钟后，薏仁颜色会变黄，如图开口。即可出锅。
盛出后，放凉，一定要放凉，避免回潮。
用适量纯净水烧开，加入炒好的薏仁，煮沸后，文火煮30-40分钟。
一杯消肿祛湿的薏仁水就完成了！
密封罐把剩余薏仁装好，以备下次煮水。
上传你做的霍思燕之减肥薏仁水
七月妮子
