味道有点辛辣,不苦,不好喝。 藜麦燕麦红芸豆,黄瓜一根,番茄小半个,红心芭乐半个,红枣去核两个,纳豆少许,水500毫升,卵磷脂,小麦胚芽,啤酒酵母粉,苹果芯那段,一片带皮青柠檬片。
2020-04-23
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上次买卵磷脂送的玫瑰花茶,用恒大冰泉水泡制,常温泡。自从老师说喝常温水就可以,我就认真地喝常温的水了,没什么不适。估计是益生菌和丰富的饮食让身体能接受常温的食物了。即使菜是冷的,也可以细嚼慢咽,充分咀嚼,更利于营养的消化吸收。
2020-04-09
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材料放了一半拍的图。 木瓜皮和果肉,橙子皮和果肉,都没加籽。 枸杞,黄棕脱脂亚麻籽粉,小麦胚芽,啤酒酵母粉,大豆卵磷脂,米糠粉,奇亚籽,洋车前子壳,糙米酒酿,黑米酒酿,紫萝卜,生菜。迷迭香,粉盐,珠菇粉,紫菜虾皮粉,自制花生酱,黑芝麻酱,核...
2020-03-17
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