杂菌汤

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用料  

金针菇 一小把
小杏鲍菇 两个
香菇 2朵
蟹味菇 5分之1盒
雷笋 一个
姬松茸 2朵
姜丝 适量
适量
鸡精 适量

杂菌汤的做法  

  1. 切成薄片

    杂菌汤的做法 步骤1
  2. 猪油下锅

    杂菌汤的做法 步骤2
  3. 爆香姜丝

    杂菌汤的做法 步骤3
  4. 炒姬松茸。或者可以炒香菇。都可以,无所谓,这一步就是增香。不炒直接倒水煮也行。

    杂菌汤的做法 步骤4
  5. 食材除了金针菇全部放进去加一点盐。咕嘟咕嘟。煮熟,尝一下味道,加点盐,鸡精,或者味精,或者不加。都可以。

    杂菌汤的做法 步骤5

小贴士

所有的菌类,都可以替换。这是一道低卡,减脂代餐。饱腹感很强。

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该菜谱发布于 2020-03-13 10:55:17
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