料理机版藜麦红枣南瓜米糊

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在家经常用料理机打米糊,非常方便,黑米黑芝麻糊加少许坚果(生腰果、花生仁、核桃仁等),红小豆薏仁米糊等。今天正巧有未吃完的蒸南瓜,换下口味吧!
      用料的量没有确切的数量,是跟着食用人数、浓稠度、喜好口味变化和在实践中掌握的。
      其实这种没啥技术含量的根本不需要发步骤。
       再提醒下,对藜麦不感冒的慎食。  
       颜色会使人无限遐想,但味道很好。

用料  

南瓜 生熟都可
红枣 按能接受的甜度
藜麦 自己估

料理机版藜麦红枣南瓜米糊的做法  

  1. 将藜麦洗净,红枣洗好去核切或不切都可,南瓜(生)洗净切片,熟的直接扔料理机

  2. 将所有食材加入料理机,加水(过滤水口感更好)。插电源,选米糊键,按开始。24分钟后就好了,期间想干嘛就干嘛吧

 

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该菜谱发布于 2020-03-03 21:06:15
6 收藏


料理机版藜麦红枣南瓜米糊的答疑

  • 不游泳的鱼517  2022-05-23  
    0
    藜麦用提前泡吗
    作者回复 2022-08-22  
    亲,不用泡😀抱歉,这么久才看到
  • 颗小豆  2020-03-05  
    0
    请问什么牌子的料理机呀
    作者回复 2020-06-12  
    美国西屋

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