杂粮包

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买了一堆杂粮,实在不知道怎么解决,索性蒸些包子来吃,胡乱整,居然很好吃。

用料  

面皮:
黄豆面
黑全麦粉
酵母
馅料:
紫米
糯米
红豆
燕麦
花生
冰糖

杂粮包的做法  

  1. 两种面粉混合,黄豆面是黑全麦粉的四分之一,具体重量没称,凭感觉放的。
    酵母加温水化开,倒入面中,然后一点点加水和成面团待发,这个步骤没拍图。

    杂粮包的做法 步骤1
  2. 紫米、糯米、燕麦、红豆、花生提前用水泡3个小时,然后放入电饭煲,同时放入冰糖,按正常蒸米饭的水位和流程即可。米饭蒸熟闷一会儿拿出来拌匀晾凉备用。

    杂粮包的做法 步骤2
  3. 面发好以后揉一揉,把空气排出,然后分成小剂子,擀成包子皮,把馅料填进去,包成包子型,有褶皱的一面朝下。馅料要填实哦,不然蒸熟以后容易塌陷。嗯…别问我怎么知道的🤪

    杂粮包的做法 步骤3
  4. 馒头揉好以后继续醒发20-30分钟,冷水上锅,水开后蒸25分钟关火,闷3分钟再出锅,这样不容易塌陷。

    杂粮包的做法 步骤4
  5. 出锅啦~

    杂粮包的做法 步骤5
  6. 馅料充实,好吃的嘞,几口干掉一个~

    杂粮包的做法 步骤6

小贴士

一定一定要把馅儿填充实了,或者皮稍微厚点,不然会塌陷,今天蒸的有十几个都出现了塌陷状况。下次再接再厉💪
 
该菜谱发布于 2020-03-01 22:55:19
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杂粮包的答疑

  • 美越603  2022-04-13  
    0
    薄薄的皮裹上这么多的料不会破吗?
    作者回复 2022-04-27  
    不会的
  • 石岩-10  2021-10-21  
    0
    吃不完可以冻起来吗?
    作者回复 2021-11-05  
    可以哒,吃的时候蒸一下就行了😁

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