一次性发酵包子的营养餐

制作馅料，玉米，胡萝卜，葱花，瘦肉，蚝油，盐，酱油，糖，加入一点水保证有汤汁。备用

把面粉放进盆里，看分量，两个人吃三勺差不多了，可以做五六个。加入酵母粉，糖，盐。

把温牛奶缓缓倒入面粉，注意要慢一些，不要一次性加入，很容易沾手。搅拌成为絮状。

大概加到这个程度就可以了，揉匀。刚开始有点粘手，可以拿到案板上摔一摔。很快就不粘手。

接着开始擀面，一只擀到柔软细腻。

分成几个大小相同的小剂子，直接擀扁，准备包材料

面皮擀成中间厚两边薄。然后一个方面捏起一样大小的皮，不要松手。最后收尾。多练习几次即可。

包好以后就洒点水在表面，放进烤箱进行30度的发酵，大概需要20分钟，蓬松至一倍大。就可以放进蒸笼。大火蒸13分钟。关火3分钟后打开取出。

关火记得停3分钟再打开，不然由于温度稍差，会很丑。

水果切好备用

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最后直接摆盘，腰果做螃蟹腿，十分可爱，又美味噢！